Как тренировать мышцы Кегеля

Как тренировать мышцы кегеля девушкам перед беременностью и не только. Укрепляем мышцы тазового дна

Большинство девушек, перед тем, как забеременеть, хотят подготовить своё тело к этому периоду. Кто-то убирает плохие привычки в виде курения

Читать далее
Что такое послеродовой период у женщин

Что такое послеродовой период у женщин. Послеродовые кровотечения, спазмы и кормление

Послеродовой период у женщин — это период в жизни мамочки, когда организм возвращается в состояние, которое было до беременности. Удивительно

Читать далее
Меган Маркл наняла пиарщиков

Меган Маркл наняла пиарщиков, чтобы восстановить репутацию в Великобритании

Вот уже в который раз Меган Маркл нарушает королевский протокол. На этот раз она наняла фирму из Голливуда для того,

Читать далее

Как меняется грудь после кормления малыша. Восстанавливаем форму груди после беременности

Сегодня поговорим про грудь после беременности и кормления. Для многих девушек грудь служит одним из драгоценнейших активов их красоты. Многие хотели

Читать далее
как подготовиться к беременности

Как подготовить своё тело к беременности и облегчить состояние

Беременность — очень сложный период для организма девушки. Поэтому важно знать, как подготовиться к беременности и подготовить тело физически. Ребенок,

Читать далее
Изжога при беременности

Изжога во время беременности — как убрать домашними методами и причины рефлюкса в этот период

Сегодня поговорим про изжогу при беременности и как избавиться в домашних условиях. Большинство матерей помнят эту жгучую боль за грудиной,

Читать далее
Что можно пить при беременности

Что можно и нужно пить при беременности. Можно ли чай, кофе, молоко и соки?

Не стоит ограничиваться только водой. Ведь другие минералы, которые могут воздействовать не только на мамочку, но и пробиваться через плаценту

Читать далее
Кальций при беременности

Кальций во время беременности, где содержится и чем можно заменить молоко

Поговорим про кальций во время беременности, а также чем можно заменить молоко. Вы ожидаете ребенка? В этом случае вы, вероятно,

Читать далее
магний во время беременности

Гинеколог предупреждает: во время беременности крайне важен магний, его недостаток может стать причиной астмы и экземы у ребенка

Сегодня поговорим про магний во время беременности и чем грозит его дефицит в этот период. Требования к питанию для будущих

Читать далее
разнице в возрасте в паре

Он старше меня на 15 лет, это нормально? О разнице в возрасте в паре рассказывает психолог

Разница в возрасте вас пугает? И если в отношениях мужчина старше своей второй половинки на 15-20 лет, то такие отношения

Читать далее