Учим ребенка кататься на велосипеде в 4,5 и 6 лет. На трёхколесном и двухколесном(4-х) велосипеде
Расскажем как научить ребенка кататься на велосипеде. Научить ребёнка кататься на велосипеде в 4 года, причём уже на двухколёсном, вполне реально. Насколько быстро и безболезненно это произойдёт зависит от того, когда взрослые впервые начнут «знакомить» малыша с велосипедом.
Лучше всего это сделать с 1 года начиная с велосипеда-каталки, со специальной ручкой под управлением взрослого. Далее, последует более устойчивый и мобильный трёхколёсный велосипед, а затем уже четырёхколёсный с двумя маленькими съёмными колесиками.
Здесь поделимся опытом и простой методикой, как именно научить ребёнка кататься на более сложном велосипеде самостоятельно, без помощи взрослых.
Когда и какой велосипед покупать?
Если к лету 4-летний ребёнок по росту достиг отметки 104-110 см, то сразу после трёхколёсного вполне можно покупать двухколёсный велосипед с диаметром колёс 16 дюймов. Как правило, такие велосипеды идут в комплекте с маленькими колесиками и называются «четырёхколёсными».
На самом деле они (колесики) нужны только на пару недель и лишь для того, чтобы ребёнок привык к новой форме велосипеда, существенно отличающейся от формы трёхколёсного «брата», и чувствовал себя более уверенно.
Некоторые советуют на первое время даже приобрести специальную амуницию – защитный шлем, наколенники и перчатки «без пальцев».
Как научить ребёнка кататься на велосипеде
Обучать ребёнка ездить на велосипеде лучше всего поэтапно:
- Учим слезать (спрыгивать) с велосипеда.
Девочки и мальчики могут делать это по-разному (в связи с особенностями изготовления велосипедов — рамы под определённый пол ребёнка). При этом взрослому надо поддерживать велосипед за руль и сидение. Можно немного усложнить, слегка наклоняя велосипед в сторону.
Объясняем ребёнку: нужно подставить ногу как опору, сохранять равновесие и придерживать руль. Можно научить спрыгивать одновременно двумя ногами, встав с одной из сторон велосипеда. Как только ребёнок освоит эти действия, переходим к следующим.
- Учим ехать с поддержкой.
Хлопотный для взрослых этап – придётся немного побегать рядом: придерживаем велосипед за сидение и за руль. Важно следить, чтобы ребёнок крутил педали без остановок. Объяснить, что тогда он будет уверенно и смело ехать.
Как только ребёнок почувствует, что «может сам», начнёт получать удовольствие, и вы увидите радость на его лице, это будет означать, что часть страха преодолена.
- Учим тормозить.
Этот навык потребует некоторого времени.
- Даём свободу, отпускаем.
Теперь уже можно лишь слегка придерживать ребёнка во время движения только за подмышки, не трогая велосипед. И если чувствуется уверенность, постепенно отпускаем по одной руке.
Обучение с поддержкой не затягивайте по времени, пусть это будет 3–4 подхода по 10–15 минут. Не показывайте ребёнку, что вы переживаете, что он может упасть, так вы сами будете провоцировать в нём этот лишний страх. Наоборот, вселяйте в него (и в себя) уверенность в скорейший успех.
- Осваиваем повороты, развороты, манёвры.
Можно придумать игры – объехать препятствия, проехать по туннелю, мосту (дорожка мелом), развернуться по стрелке, скатиться с небольшой горки и др. Также, перед тем как поехать, научите ребёнка пользоваться тормозом (ручным или педальным).
Каких правил следует придерживаться
Правила «осознанного вождения», которые нужно проговорить ребёнку:
3 основных:
- смотреть вперёд (не смотреть по сторонам);
- не крутить рулём (держать ровно, поворачивать плавно);
- крутить педали без остановки (хотя бы на первое время, для устойчивости велосипеда).
Дополнительные:
- Правило «Я еду» (повторять именно эту волшебную фразу вместо «я не упаду»);
- Смело ехать, даже если рядом вдруг возник другой велосипедист или пешеход, плавно объехать;
- Звонить в звонок для предупреждения, чтобы освободили дорогу.
- Не выезжать самостоятельно на проезжую часть дороги, где движутся автомобили.
Для родителей:
- Объясняйте ребёнку каждое предстоящее действие, что, зачем и почему делается — терпеливо, медленно и спокойно;
- Представьте, как будто вас обучают водить автомобиль, а вы первый раз за рулём. Малыш испытывает такие же ощущения;
- Как можно больше хвалите и поддерживайте во время обучения! Поощряйте ездить на велосипеде без дополнительных колёс;
- Преодолейте свои беспокойства. Соответственно, уменьшатся страхи самого ребёнка.
Попробуйте применить наши советы на практике, и наверняка убедитесь, что научить ребёнка кататься на велосипеде довольно несложно, весело и всего за какие-нибудь две-три прогулки.