Изжога во время беременности — как убрать домашними методами и причины рефлюкса в этот период

Сегодня поговорим про изжогу при беременности и как избавиться в домашних условиях. Большинство матерей помнят эту жгучую боль за грудиной, распространяющуюся по пищеводу и горьковатый привкус во рту. Это может продолжаться всю ночь, не позволяя в полной мере наслаждаться своей беременностью и ухудшая самочувствие будущей мамочки. Но должно ли так быть? Существуют ли способы, которые будут безопасны как для матери, так и для ребенка, растущего в ее утробе матери?

Причины возникновения изжоги у беременных

Чаще всего это безобидный, но очень неприятный недуг. Он может появиться в самом начале беременности, и главным виновником служит гормон прогестерон. С одной стороны, это необходимо, потому что создаётся гнездо оплодотворенной яйцеклетки в утробе матери. С другой стороны, это расслабляет гладкие мышцы ЖКТ, что приводит к значительному ослаблению нижнего сфинктера, закрывающего пищевод к желудку.

Позднее, во время беременности, когда плод и матка значительно увеличивают свои размеры, они вызывают давление на желудок и выкачивание из желудка соляной кислоты и пищеварительных ферментов. Затем появляются эти неприятные диспепсические симптомы.

Изжога при беременности также может быть следствием неадекватного питания, а также образа жизни будущей мамочки. Избыточный вес, стресс и усталость также не работают в пользу беременной женщины.

Методы профилактики изжоги

Когда это состояние часто возникает, вам нужно немного изменить свои привычки питания. Прежде всего следует ограничить потребление продуктов, которые повышают секрецию желудочной кислоты.

К сожалению, список длинный и включает в себя то, что хотят большинство беременных женщин. Два, три сытных приема пищи следует заменить несколькими частыми, но небольшими порциями. При это не стоит кушать быстро, тщательно пережевывайте. Ужинать не раньше 2-3 часов до сна, а не сразу перед сном.

Если рефлюкс случается ночью, нужно сменить положение для сна на полусидя. В течение дня будущая мама должна быть осторожна, чтобы внезапно не изменить положение тела, не сгибаться слишком сильно и не носить слишком тяжелые вещи. Одежда и нижнее белье не должны слишком сильно давить на талию.

Изжога при беременности — как избавиться в домашних условиях

Есть много безопасных и естественных способов облегчить изжогу и избавиться от неприятного вкуса во рту. Выпить стакан теплого и обезжиренного молока, кефира или йогурта. Вы также можете съесть горсть миндаля, которые являются щелочными и эффективно нейтрализуют кислоту на языке. Черный чай или кофе следует заменить настоями корня имбиря, ромашки, мелиссы, фенхеля или одуванчика.

Ночью можно попробовать настой из молотых семян льна — 2-4 чайные ложки залить кипятком и выпить после охлаждения. Вы можете сделать то же самое с мацератом корня зефира — одна чайная ложка на стакан холодной воды. Хороший способ — пить свежевыжатые соки или коктейли со щелочной реакцией: из свеклы, моркови или огурцов.

Препараты от изжоги — безопасны ли они для беременных?

Когда домашние средства не дают никаких результатов, а изжога и рефлюкс длятся всю ночь, стоит обратиться в аптеку за советом от фармацевта. Он обычно рекомендует местные антациды, содержащие карбонат кальция или карбонат магния. Они связывают соляную кислоту, и даже если содержимое желудка регрессирует, это не вызовет жжения в пищеводе.

Приём альгинатов, которые создают гелевое покрытие для предотвращения утечки пищи, также хорошо работает. Он также покрывает слизистую оболочку желудка, успокаивает и предотвращает ее раздражение. Некоторым женщинам также помогают гомеопатические препараты. Допускается периодическое использование омепразола.

Когда следует обратиться к врачу?

Когда ничего не дает желаемых результатов, а проблема настолько сильна и хлопотна, что возникает кислотная рвота и боль в области живота. Без лечения рефлюкс может привести к эзофагиту или эрозии пищеварительного тракта. Обязательно поговорите об этом во время вашего следующего визита к гинекологу или доктору.